Для багатьох людей, особливо тих, хто зростав у обставинах, де прив'язаність була пов'язана з певними умовами, любов не вважається безумовним подарунком.
Американський психолог Марк Треверс назвав чотири ознаки того, що людина намагається заслужити любов, замість того щоб її приймати.
"Для багатьох людей, особливо тих, хто зростав у обставинах, де прив'язаність була пов'язана з певними умовами, любов не вважається безумовним подарунком. Вона перетворюється на ресурс або нагороду, яку потрібно заслужити своїми діями. У результаті схвалення, відповідність очікуванням і емоційна близькість стають "обов'язковими перешкодами", через які потрібно постійно проходити", - зазначив він у своїй статті Forbes.
За висловлюванням Треверса, індивіди, які опиняються в такій ситуації, рідко усвідомлюють її одразу. Вони можуть характеризувати свої поведінкові патерни як "уважність", "збереження гармонії" або "підтримка зв'язків", не усвідомлюючи, що в їхній свідомості сформувалася система, де любов потрібно не тільки заслужити, але й постійно підтримувати і "оплачувати".
Ось чотири характеристики, сформульовані на основі психологічних досліджень, які можуть свідчити про те, що людина, можливо, без усвідомлення, діє з цієї точки зору:
Ваша самооцінка може бути тісно пов'язана з любов'ю вашого партнера. Яскравим прикладом цього є те, що деякі люди починають оцінювати свою цінність в залежності від миттєвих реакцій свого партнера. У психологічному контексті це явище відоме як самооцінка, яка формується під впливом стосунків.
Ви завжди намагаєтеся знайти підтвердження своїх почуттів. Іншим проявом позиції "кохання, яке заслуговує на увагу" є безперервна потреба в підтвердженні стабільності відносин. Теорія прив'язаності, зокрема дослідження тривожного типу прив'язаності, освітлює цю динаміку.
Ви стримуєте свої бажання, аби уникнути конфліктів. Третій аспект є більш витонченим, адже часто приховується під виглядом готовності до компромісів або щедрості. Особи, які прагнуть отримати любов, часто жертвують своїми вподобаннями, потребами або особистими межами, щоб зберегти гармонійні стосунки.
Ви надмірно вибачаєтеся, виправдовуєтеся або зменшуєте свої потреби. Остання ознака позиції "заслуженої любові" - звичка заздалегідь вибачатися або надмірно пояснювати свої дії, навіть коли це не потрібно. Людина може вибачатися за просте запитання, вподобання або за те, що забирає час чи простір. Часто пояснення супроводжуються самобичуванням, немов вона передбачає, що її дії можуть засмутити іншого.
"Кожна з цих ознак відображає одну тему: коли любов у минулому була непередбачуваною, умовною або непослідовно проявлялася, людина адаптується, намагаючись заслужити її. Ці стратегії є розумною реакцією на попередній досвід, а не доказом особистої недосконалості. Проте в дорослому житті вони можуть обмежувати стосунки, перетворюючи любов на своєрідний "фасад", який потрібно підтримувати", - констатував психолог.
Нагадаємо, раніше експерти розповіли, чому стосунки руйнуються під час свят.
#Економіка #Північна та Південна Америка #Стратегія #Психологія #Forbes (журнал) #Модель (особа) #Я-образ
